унікальна та індивідуальна,
тому, я використовуватиму той підхід,
який підійде саме Вам.
У психологічній практиці я використовую
техніки з найкращих підходів.
- Клієнт-центрована терапія
- Гештальт-терапії
- Арт-терапії
- Екзистенційна терапія
- Когнітивно-поведінкова терапія
- Емоційно-фокусована терапія
Я працюю лише з людьми, котрим вже є 18 років.
Який я терапевт?
У своїй терапевтичній техніці я дуже дбайлива та обережна. У нашій роботі я буду слідувати за тобою та підлаштовуватимусь під твій власний темп, орієнтуючись на Тебе: про що тут і зараз Ти хочеш говорити.
Я не з тих хто, буде нав'язувати зміни, прискорювати темпи і обіцяти швидкі результати. Я той терапевт, який НЕ дасть тобі свою інструкцію по вирішенню проблеми, але на цьому шляху я буду поруч з тобою.
На шляху, де ми будемо вчитись дбати про себе, ставитися до себе із підтримкою, дослухатися до внутрішнього голосу, шукати ресурси та знаходити вірні рішення для тебе самого, можливо, інколи навіть болючі.
Зі мною можна не тривожитись з приводу того, чи правильно ти формулюєш свої думки та чи вірні рішення приймаєш у своєму житті. Адже я не суддя та не критик. А психотерепевтичні стосунки - це не наставництво Чи повчання.
Ти завжди можеш відмовитися від будь-якої пропонованої мною дії, так само як можеш відмовитись відповідати на запитання, на які не готовий відповідати чи просто сьогодні не хочеш.
Опираючись на свій досвід і досвід моїх колег, можу сказати, що головним чинником ефективності терапії стають регулярність зустрічей та активна, в позиція клієнта.
Активність у цьому контексті - це готовність бути у контакті, досліджувати себе, своє життя, свій внутрішній світ, готовність до спільного пошуку нових способів поведінки та переживання.
При цьому не важливо, що ти кажеш і як, важливо, щоб це було про ТЕБЕ і настільки чесно, наскільки це безпечно для ТЕБЕ.
Як я працюю?
Через діалог, я, разом із клієнтом, уважно досліджуємо те, що викликає його занепокоєння.
Супутньо, застосовуємо за необхідністю техніки, описані вище.
За допомогою спілкування я вивчаю:
- життєвий простір клієнта;
- умови, що створюють напругу;
- підстави, у яких будується проблема;
- фактори, що обмежують власні можливості;
- звертаюся до ресурсів, що забезпечують доступ до звільнення енергії клієнта для вирішення проблем, що виникли.
Таким чином, спільна робота психолога з клієнтом розгортається: від ситуації напруги – через вивчення способів, що використовуються клієнтом у створенні цієї напруги – до знаходження актуальної потреби клієнта, шляхів, що ведуть її задоволення – до вирішення складної ситуації.